壊れた大人のマインドノート

プラモと自転車がメインの趣味ページ。映画やアニメも沢山見るよ。あと料理とか

「 コラーゲン・タンパク質 」 一覧

簡単調理のツナたま丼は、高たんぱく低脂質のヘルシーどんぶり!

暑い日にはレンジ調理が楽でいい 今日は「スクランブルツナたま丼」をつくってみました。 先日NHK「きょうの料理ビギナーズ」(2020年6月9日放送分)で紹介していた料理です。 「ビギナーズ」の方のレシ …

matsukiyo LAB のプロテインゼリーとプロテインバーを試してみた【レビュー】

マツモトキヨシのプライベートブランド商品 先日薬局のマツモトキヨシを覗いたときに、プライベートブランドのプロテイン商品を見つけたので買ってきました。 今回購入してきたのは、 「matsukiyo LA …

市販のプロテインゼリーやプロテイン飲料の成分を比較してみる【筋トレ】

プロテインゼリーにはあまり頼れない? 最近種類が増えているプロテインゼリーやプロテイン飲料ですが、中には値段の割に大した量のプロテインが含まれていない製品もあってガッカリさせられることもあります。 と …

コンビニやスーパーで入手できる、タンパク質補給に適した食料を考えてみる

出先でのタンパク質補給に 例えば自転車でロングライドに出たりした時、お腹が空けば当然補給をとるわけですが、エネルギーとして糖質をとろうと思えばオニギリやパン、羊羹やどら焼きなど、選択肢は様々あります。 …

所さん!大変ですよ、で紹介していた「大人用粉ミルク」はトレーニング飲料に有効か?

粉ミルクは栄養満点 NHK「所さん!大変ですよ」(2019年5月23日放送分)では「ドラッグストア謎のヒット商品」とのタイトルで、ドラッグストアにおける意外なヒット商品を紹介していました。 紹介されて …





ブログ運営者:raccoon81920@raccoon81920
千葉の隅っこに暮らす普通の会社員
専門は建築
小学生時にガンダム直撃のオッサン世代
プラモデル作りは精神を落ち着ける大事な時間
映画・アニメもいっぱい見るいわゆるオタク第2世代
ロードレーサー歴10年以上だが
Mt.富士ではなかなかシルバーをとれないレベル