壊れた大人のマインドノート

趣味の話題や、日常の中で興味の沸いた事柄について、広く浅く掘り下げていきます

「 コラーゲン 」 一覧

所さん!大変ですよ、で紹介していた「大人用粉ミルク」はトレーニング飲料に有効か?

粉ミルクは栄養満点 NHK「所さん!大変ですよ」(2019年5月23日放送分)では「ドラッグストア謎のヒット商品」とのタイトルで、ドラッグストアにおける意外なヒット商品を紹介していました。 紹介されて …

ガッテンで紹介の「お皿のストレッチ」を再現してみた

とっておきの関節包ストレッチ 関節包ストレッチの話の続きです。 今回も前回と同じく、「ためしてガッテン!」(2017年7月12日放送分)「膝痛がついに解消、関節を滑らかにする3分ワザ」で紹介されたもの …

ガッテンで紹介の「ひざ伸ばし(大たい四頭筋セッティング)」を再現してみた

膝痛解消の3分ワザ! 先日の記事にて、ガッテンで見たストレッチが大変効いたという話を書きました(→こちら) 「ためしてガッテン!」(2017年7月12日放送分)「膝痛がついに解消、関節を滑らかにする3 …

ゼラチン摂取と膝の痛み改善の関係を調べてみた

実際にゼラチンを飲み続けておりますが 前回記載しましたとおり(→こちら)ゼラチンを日常的に摂取するようになってから1ヶ月少々、最近は本当に膝の調子が良いです。膝の不具合とは一生付き合う事になるのだろう …

ランで痛めた膝の痛みを2つの方法で解消した私の体験談

自転車乗りに起こりやすい罠にはまってしまった 私は10年以上ロードレーサーに乗ってトレーニングをしていますが、ほんの一時期、ランニングもトレーニングに取り入れた事があります。「ランスマ」というNHKB …





ブログ運営者:raccoon81920
千葉の隅っこに暮らす普通の会社員
専門は建築
小学生時にガンダム直撃のオッサン世代
プラモデル作りは精神を落ち着ける大事な時間
映画・アニメもいっぱい見るいわゆるオタク第2世代
ロードレーサー歴10年以上だが
Mt.富士ではなかなかシルバーをとれないレベル