「 マクロ管理法 」 一覧

粉ミルクは栄養満点 NHK「所さん！大変ですよ」（2019年5月23日放送分）では「ドラッグストア謎のヒット商品」とのタイトルで、ドラッグストアにおける意外なヒット商品を紹介していました。 紹介されて …

吉野家×ライザップ 先日から吉野家がライザップ監修の「ライザップ牛サラダ」というメニューを販売しています。 うたい文句は「高たんぱく質、低糖質」というサラダメニューです。 今日はちょうど外出時のお昼時 …

大豆由来のハンバーガーといえば 最近アメリカで拡大中の「代用肉ハンバーガー」ですが、日本ではすでに全国で普及している代替肉ハンバーガーがありますね。モスバーガーのソイパティがそれです。 なにせ日本全国 …

サムライ・レシピとは 私はだいぶ以前から食事に「サムライ・レシピ」というものを取り入れています。まあ毎日必ずやっているというわけでは無くときどき取り入れている程度なのですが、トレーニング後などのたんぱ …

たんぱく質は体を作る NHKあさイチ（2019年1月28日放送分）「とってるつもりでとれてない！？たんぱく質＆プロテイン」にて、たんぱく質の効率的な摂取方法やプロテインの活用法について紹介していました …