壊れた大人のマインドノート

プラモとスタトレがメインの趣味雑記ブログ。映画やアニメも沢山見るよ。あと自転車とか料理とか

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ゼラチン・コラーゲンは筋トレに有効か？

2018/09/13   -雑記帳
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筋トレは裏切らない 私は趣味で自転車（ロードレーサー）も乗りますが、加齢にともないパフォーマンスが低下してきてからは、筋トレもトレーニングメニューに入れるようになりました。特にメインでやるのはスクワッ …

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ブログ運営者：raccoon81920（@raccoon81920）
小学生時にガンダム直撃のいわゆるオタク第２世代
プラモデル作りは精神を落ち着ける大事な時間
映画・アニメもいっぱい見るよ
コロナ以降自転車に乗る時間が激減
最近はすっかりインドア趣味ばかり