壊れた大人のマインドノート

趣味の話題や、日常の中で興味の沸いた事柄について、広く浅く掘り下げていきます

「 自転車の話題 」 一覧

BBBaseハルヒル臨時号に乗って榛名山ヒルクライムに行ってきた【感想】

2019/05/20   -自転車の話題

第7回榛名山ヒルクライムin高崎に行ってきました 2019年5月19日開催の榛名山ヒルクライム(通称ハルヒル)に行ってきました。 膝を壊したりしてここ2年ほど参加していなかったため、実に3年ぶりの出場 …

怪我の予防とパフォーマンス向上!運動前には動的ストレッチをやろう!

2019/03/13   -自転車の話題
 

動的ストレッチと静的ストレッチ ストレッチには「動的」と「静的」の2種類があるという話は、最近は一般的になってきたように思います。 昔はこのあたりの話はあまり知られておらず、私も自転車のヒルクライムレ …

誤解の多い「タバタトレーニング」を正しく行うために

室内で出来る時短トレーニング 自転車でトレーニングをしたい! しかし花粉症シーズンは外を走りたくない・・・ なんたる矛盾! しかしこの時期これに苦しめられているサイクリストは多いのでは無いかと思います …

ロードバイク乗りの花粉症対策に決め手は無い!

2019/03/03   -自転車の話題
 

暖かくてよい季節になって 5月、6月あたりになると今シーズンのホビーレース・ヒルクライムレースが盛り上がってきます。私も今年は5月の榛名山ヒルクライムレースと6月のMt.富士ヒルクライムレースにエント …

しっかりしたライトをつけよう【自転車通勤生活向上の秘訣Part5】

2019/02/17   -自転車通勤

日の出前に出かけ日没後に帰る 自転車通勤をしていると、明るい日中に走る割合が極端に減っていきます。特に冬場は日の出る前に仕事に出かけて、日没後に帰宅するという事が普通だったりします。 暗い中で走る時に …





ブログ運営者:raccoon81920
千葉の隅っこに暮らす普通の会社員
専門は建築
小学生時にガンダム直撃のオッサン世代
プラモデル作りは精神を落ち着ける大事な時間
映画・アニメもいっぱい見るいわゆるオタク第2世代
ロードレーサー歴10年以上だが
Mt.富士ではなかなかシルバーをとれないレベル