壊れた大人のマインドノート

プラモと自転車がメインの趣味ページ。映画やアニメも沢山見るよ。あと料理とか

ガッテンで紹介の「ひざ伸ばし(大たい四頭筋セッティング)」を再現してみた

膝痛解消の3分ワザ! 先日の記事にて、ガッテンで見たストレッチが大変効いたという話を書きました(→こちら) 「ためしてガッテン!」(2017年7月12日放送分)「膝痛がついに解消、関節を滑らかにする3 …

「ハンドルを押すダンシング」を理解する力学的ヒント【ロードバイクのフラットバー化Part24】

ベクトルで考えると簡単です ドロップハンドルのロードレーサーに比べて、フラットバーだとダンシングがやりにくい。以前そんな意見を聞いた事があります。 やりにくいと感じる理由の半分くらいは慣れの問題が大き …

ゼラチン摂取と膝の痛み改善の関係を調べてみた

実際にゼラチンを飲み続けておりますが 前回記載しましたとおり(→こちら)ゼラチンを日常的に摂取するようになってから1ヶ月少々、最近は本当に膝の調子が良いです。膝の不具合とは一生付き合う事になるのだろう …

記帳だけじゃ駄目?休眠口座のお金が没収される?取り戻す方法はある?

2018/10/30   -経済・投資

「休眠貯金」の社会利用が始まる! 銀行では、だいたい10年以上入金も出金もない口座は入出金が出来なくなり「休眠口座」として扱われます。 この休眠口座に対し、2018年1月より「休眠預金等活用法」が施行 …

ランで痛めた膝の痛みを2つの方法で解消した私の体験談

自転車乗りに起こりやすい罠にはまってしまった 私は10年以上ロードレーサーに乗ってトレーニングをしていますが、ほんの一時期、ランニングもトレーニングに取り入れた事があります。「ランスマ」というNHKB …





ブログ運営者:raccoon81920@raccoon81920
千葉の隅っこに暮らす普通の会社員
専門は建築
小学生時にガンダム直撃のオッサン世代
プラモデル作りは精神を落ち着ける大事な時間
映画・アニメもいっぱい見るいわゆるオタク第2世代
ロードレーサー歴10年以上だが
Mt.富士ではなかなかシルバーをとれないレベル